Imagine que ta famille est un puzzle géant : chaque pièce représente un membre (parents, grands-parents, oncles, etc.). Tant que certaines pièces sont mal placées ou cachées sous la table, l’image reste floue : tu ressens des blocages sans toujours savoir pourquoi.
La constellation familiale est un
atelier de groupe où l’on pose ce puzzle en grandeur nature :
- Tu exposes ta question (relation difficile, schéma qui se répète, sentiment de blocage…).
- Les autres participants deviennent des “représentants” : chacun incarne symboliquement une pièce de ton puzzle (ta mère, ton grand-père, ou même “le problème” en personne).
- On place ces représentants dans l’espace ; leur ressenti et leurs mouvements montrent les tensions ou désordres cachés.
- Le facilitateur guide des ajustements (changer une position, dire une phrase réparatrice) jusqu’à ce que tout le monde se sente “à la bonne place” — et que tu ressentes, toi, un apaisement intérieur.
En clair : c’est
une mise en scène simple, mais puissante, qui révèle d’un coup d’œil ce que des années de réflexion n’avaient pas réussi à débrouiller, et qui ouvre la porte aux changements dans la vraie vie.
Pas besoin de croire en la magie : viens avec ta curiosité, observe le tableau se réorganiser, et laisse l’effet domino se poursuivre dans les semaines qui suivent.
Et un point essentiel : la confidentialité.Règle n° 1 de nos week-ends : tout ce qui se dit ou se vit dans le cercle reste dans le cercle.
Si tu préfères garder ta question pour toi, c’est possible : tu l’exprimes en tête-à-tête au facilitateur, qui organise alors une
constellation « à l’aveugle ». Le groupe ne connaît pas le thème, mais la dynamique familiale se dévoile quand même, et la confidentialité est totalement préservée.